Sophro Optimizen La Sophro Autrement, balades & ateliers bien-être, balades contées

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Native de DAX, je suis Fabienne et en tant que sophrologue et conteuse passionnée par ma ville natale, je vous invite à vivre des expériences sensorielles et narratives originales au cœur de la ville thermale de DAX et ses environs.

Une façon originale et ludique de découvrir la Sophrologie et l'Histoire locale de Dax et de ses habitants.

Découvrez la gamme des prestations proposées :

• Balades Sophro Contées à DAX : Découvrez la Sophrologie et l'Histoire locale au fil des lieux traversés

Plongez dans une expérience unique où la détente et les récits se rejoignent pour vous offrir un moment d'évasion au cœur de DAX.

Dans une ambiance chaleureuse, conviviale et ludique, vous serez accompagnés par une sophrologue expérimentée qui vous guidera à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, tout en en vous laissant porter par les histoires locales qui viendront enrichir votre expérience et stimuler votre imagination. 

• Balades Sophro Sensorielles : Vivez l'Harmonie et la Sérénité à DAX et ses environs

Plongez dans une expérience sensorielle et régénératrice. 

Au cours de ces promenades, dans une ambiance chaleureuse et ludique, vous aurez l'occasion d'éveiller vos sens à ce qui vous entoure, et retrouver l'harmonie intérieure grâce à des exercices de respiration et des exercices dynamiques de détente. 

Ouvrez vos sens, laissez-vous transporter par la magie de l'instant présent et repartez avec un sentiment de paix intérieure.

• Balades Sophro & Ateliers Artistiques : Explorez la Sérénité et la Créativité à DAX

Plongez dans une expérience sensorielle et créative où la détente et l'expression artistique se rejoignent pour vous offrir un moment de véritable évasion. 

Chaque balade sophro sensorielle, suivie d'un atelier créatif, vous invite à retrouver l'harmonie intérieure tout en laissant libre cours à votre créativité.

Guidés par des professionnelles expérimentées dans les domaines concernés, vous explorerez les bienfaits de la sophrologie pour apaiser l'esprit et détendre le corps, puis vous laisserez inspirer par vos sensations, perceptions, pour exprimer vos émotions et vos impressions à travers l'art. 

Rejoignez-nous pour vivre une belle aventure : Que vous soyez en quête de calme, de bien-être ou simplement de moments de sérénité, chacune de ces expériences sera une occasion idéale pour vous ressourcer et vous recentrer.

Informations pratiques

(Concernent l'ensemble des prestations)

En petits groupes, à des dates précises ou en visites privées, je m'adapte à vos envies.

Durée : 

• 1h30 à 2h : Balades Sophro Contées ; Balades Sophro Sensorielles 
•  3h30 : Balades sophro sensorielles & atelier créatif 

• Dates : Suivez-moi sur Facebook : La Sophro Autrement, balades & ateliers bien-être, balades contées

Possibilité de visites privatives :  faire une demande par mail ou téléphone

Tarifs :

• 15€ par personne : Balades Sophro Contée ; Balades Sophro Sensorielles
• 40€ par personne : Balades sophro & atelier créatif 

Politique d'annulation : gratuit jusqu'à 48h avant ; 50% 24h avant, non remboursable le jour même

Informations et réservations :

• 07 82 64 15 82  
• sophro.optimizen@gmail.com